Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama

-

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Catatan Kelam Semifinal Pesik Kuningan Kontra PSN Ngada

-
Gambar
  Sepak bola bukan sekadar soal siapa yang mencetak gol lebih banyak, melainkan tentang menjunjung tinggi spirit fair play . Laga krusial semifinal Liga 4 Nasional yang mempertemukan Pesik Kuningan dan PSN Ngada di Stadion Sriwedari, Solo, pada Rabu (8/7), seharusnya menjadi panggung pembuktian taktik dan talenta. Namun sayang seribu sayang, sorotan utama justru bergeser dari aksi heroik para pemain ke arah sosok pengadil lapangan. Pertandingan yang berakhir imbang 1-1 di waktu normal dan disudahi dengan kemenangan penalti Pesik Kuningan 5-4 ini, menyisakan catatan kelam terkait kepemimpinan wasit yang dinilai berat sebelah. Alih-alih menjadi fasilitator pertandingan yang adil, sang pengadil justru menjelma sebagai pemain ke-12 yang merusak ritme dan mental bertanding. Ada dua dosa taktis utama dari kepemimpinan wasit di laga ini yang patut dikritisi secara tajam, yaitu : Pertama, matinya kepekaan terhadap aturan keuntungan. Dalam sepak bola modern, aturan ini adalah instrumen...
Baca selengkapnya

PSN Ngada Menuju Babak Delapan Besar

-
Gambar
  Menonton langsung di stadion Marilonga partai  pertarungan sengit babak knock-out antara PSN vs PERSS SOE malam tadi (24/11) ternyata lebih memacu adrenalin ketimbang menonton lewat siaran livestreaming . Di stadion seluruh getaran dan hentakan serta sorak gemuruh para tifosi bukan hanya asyik dinikmati tetapi ikut membuat perasaan dan suasana bathin kita "ta bola bale" Tadi malam yang kita saksikan adalah effort PSN yang harus melewati sebuah perjuangan panjang dan sangat melelahkan  sampai detik terakhir sepanjang 120 menit untuk bisa lolos ke babak 8 besar atau perempat final ETMC 2025. Atmosfer pertandingan semalam sangat menarik sekaligus menegangkan. Menarik, karena kedua tim ini menampilkan performa yang apik. PERSS So'e yang dihuni "sejumlah legiun asing" dari Papua mencoba menekan memanfaatkan postur dan ketangguhan lini depan yang dimotori bomber bernomor punggung 7 Lazarus. Sering bola-bola panjang dari lini belakang langsung diarahkan ke jantung p...
Baca selengkapnya

Catatan Sepak Bola Opa Gius untuk PSN dan CBN

-
Gambar
Sebuah strategi yang lazim apabila sudah berada pada posisi yang aman yakni menurun pemain yang selama ini duduk di bangku cadangan akrabnya mereka yang dilabeli sebagai pemain " lapis kedua ".  Tujuannya disatu sisi untuk mengistirahatkan pemain-pemain  pilar agar kebugarannya tetap terjaga sementara disisi lain memberikan kesempatan kepada mereka untuk bisa berkiprah dengan maksimal seperti yang telah ditunjukkan oleh para compatriot mereka sebelumnya, sekaligus ikut mengalami dan merasakan atmosfer turnamen agar terhindar dari penyakit "demam panggung"  yang sering meyerang pemain saat turun perdana. Skenario inilah yang  dilakukan oleh coach Cletus Gabhe saat PSN menghadapi PERSIM Manggarai semalam, padahal disadari sepenuhnya bahwa bagi PERSIM Manggarai laga versus PSN adalah laga hidup mati karena kemenangan adalah "harga mati" untuk tetap menjaga asa melangkah ke babak selanjutnya dan karena itu PERSIM pasti menurunkan full tim dan akan " figh...
Baca selengkapnya